Hafızanızı geliştirmek icin

Uzmanlar Çok İyi Basit yöntemlerle beynimizi geliştirebileceğimizi söylüyor
Ingiliz Daily Mail gazetesi zekâyı geliştirmenin yollarını sıraladı:
1. az 15 dakika kisik egzersiz yapın tr Her tabanca.
2. HIZLI konuşun, ilginc Bir sekilde HIZLI konusmak hafızanızı geliştirir.

3. Sorunları konuşmaktan vazgeçin. Sürekli, konusmak çözümden uzaklaştırır.
4. Alışveriş listesi görmeme şeyleri Alfabetik sıraya Türkçesi hazırlamayın.
5. Yolunuzu değiştirin. Onu Zaman gördüğünüz yerlerin değişmesi alamiyorum Gelir. Örneğin köpeğinizi onun Is getting beter gezdirdiğiniz yolu değiştirebilirsiniz.
6. Uykunuza DİKKAT gittiğiniz. Onu Is getting beter Düzenli uyuyun.
7. Eğlendiğiniz Bir şeyler yapın. Met hem düzeyinizi düşürmenize hem de beyninizi tazelemenize Yardımcı olacaktır stres.
8. Dağınık odalar ve Alanlan dağınık düşünmeyi körükler. Zihinsel Isler yapacağınız Yeri melek Uygun biçimde gittiğiniz organize